Equipo de entrenamiento

1. Cinta de correr
La caminadora es un equipo común en hogares y gimnasios, y es el más simple de los equipos de ejercicios para el hogar de la actualidad, lo que la convierte en la mejor opción para equipos de ejercicios en el hogar. La máquina para correr está equipada principalmente con una barra de pivote en una posición adecuada en el armazón del reposabrazos, que se extiende hacia la parte delantera e inferior del cuerpo, y el otro extremo gira en una posición adecuada en el armazón para correr. Se proporciona una polea de tierra en la parte delantera e inferior del marco de rodadura. Por lo tanto, cuando el bastidor de rodadura se levanta desde la parte trasera para operaciones de plegado y retracción, la polea de tierra ayudará al usuario a aplicar fuerza, con las características de plegado y retracción, ahorrando esfuerzo y apoyando la estabilidad.
2. Bobinadora
El rizador eléctrico es una herramienta especial que se utiliza para desarrollar los músculos del antebrazo y también tiene un buen efecto para mejorar la fuerza de agarre. Hay dos tipos de bobinadoras forzadas de uso común, a saber, bobinadoras forzadas manuales, hechas de varillas, con un diámetro de aproximadamente 0035 metros y una longitud de 0,3 a 0,4 metros. Se perfora un agujero en el medio y se enrosca en una cuerda, con una longitud de 1 metro. Un extremo de la cuerda está atado a una barra de madera y el otro extremo está atado a una barra u otro objeto pesado; Bobinadora eléctrica tipo andamio: el método de fabricación es el mismo que el anterior, excepto que la barra horizontal se coloca en dos soportes para la práctica, que es conveniente de usar y tiene una fuerte fijación, y se puede usar en cualquier momento.
3. Varilla de resorte
Los dos extremos de la barra de resorte son mangos de madera, y en el medio hay un resorte con gran elasticidad, que se usa para entrenar los músculos de la parte superior del brazo y el tronco.
4. Gorro de entrenamiento de cuello
Consta de dos partes, un gorro simple hecho de un cinturón y una cadena o cuerda que se puede utilizar para atar objetos pesados. Cuando entrene, puede usarlo en la cabeza y colgar una barra u otro objeto pesado debajo del sombrero. Es un instrumento especial para desarrollar los músculos del cuello.
5. Cinta protectora
Los cinturones de protección son un equipo indispensable para el culturismo. Especialmente al hacer sentadillas pesadas, tiene la función de proteger la cintura. Al mismo tiempo, es útil para el entrenamiento de fuerza, mejora la intensidad del entrenamiento y previene accidentes con lesiones. El cinturón protector generalmente está hecho de piel de vaca o cerdo.
6. Espejo de entrenamiento
El espejo de entrenamiento está compuesto por un marco de canasta de madera y un gran espejo. Los culturistas practican frente al espejo para facilitar la autoobservación de los movimientos y corregir posturas incorrectas.